Cách đây 4 tháng, tôi có bị va chạm và bị lật cổ chân khiến cổ chân sưng tấy, không thể đi lại được. Tôi có chườm đá ngay sau đó và hết sưng sau khoảng 1 tuần. Vì đang đá giải nên tôi vẫn cố thi đấu mặc dù cổ chân vẫn còn hơi đau , nhất là khi chạy nhanh hoặc thi đấu quá sức. Sau đó tôi nghỉ ngơi vài ngày cho bớt đau rồi lại tiếp tục khi đấu. Cách đây 3 tuần, tôi bị lật lại lần nữa và cổ chân cảm giác lỏng hơn hẳn, đi khám và chụp MRI thì bác sĩ bảo bị giãn dây chằng cổ chân và cho uống thuốc kháng viêm, khuyên nghỉ ngơi tối thiểu 3 tháng. Ad tư vấn giúp tôi có phương pháp nào giúp phục hồi nhanh hơn không vì sắp tới tôi có 1 giải đấu vô cùng quan trọng? Xin cảm ơn!
Trả lời
Chào bạn,
chân cháu khi xuống xe hoặc đột ngột đi di chuyển thì có hiện tượng như chẹo chân gây đau phải đi cà nhắc, hiện tượng này kéo dài được 1 tháng rồi bác sĩ giúp cháu giải đáp với ạ
Chào bạn, bạn bị chẹo chân khi di chuyển đột ngột, đây là tình trạng rất thường gặp và hay dẫn tới các tổn thương dây chằng cổ chân. Các tổn thương gân dây chằng phục hồi rất chậm và dễ tái phát do đó thường kéo dài dai dẳng. Nếu tình trạng có kèm theo sưng, đau nhức kéo dài bạn cần đến các cơ sở y tế để kiểm tra và có kết luận chính xác mức độ tổn thương và điều trị kịp thời nhé! Nếu tình trạng chỉ đau nhẹ,không kèm theo sưng nề thì thường mức độ tổn thương chưa quá nghiêm trọng, bạn nghỉ ngơi hạn chế vận động mạnh và kết hợp sử dụng Tendoactive để giúp cho tổn thương gân dây chằng phục hồi nhanh và tốt hơn nha.
Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ theo Hotline: 0985.476.152