5 dấu hiệu cảnh báo rách sụn chêm

Khi bị rách, sụn chêm mất khả năng bảo vệ đầu xương, khiến phần sụn khớp dễ bị bào mòn, dẫn đến viêm khớp, thoái hóa khớp gối sớm. Nếu mảnh rách lớn, có thể gây kẹt khớp gối, làm người bệnh không thể duỗi hoặc gập chân, thậm chí phải can thiệp bằng phẫu thuật. Do đó, việc nhận biết sớm các biểu hiện rách sụn chêm và chủ động đi khám là điều rất quan trọng để ngăn ngừa biến chứng nặng nề.

5 dấu hiệu cảnh báo rách sụn chêm:

1. Đau Đầu Gối Âm Ỉ Sau Vận Động

Nhiều người chủ quan với cảm giác đau nhẹ, âm ỉ ở gối, thường xuất hiện vài giờ hoặc ngày sau khi chơi thể thao, chạy bộ hoặc gập duỗi chân nhiều.

Khác với cơn đau cơ thường giảm nhanh sau nghỉ ngơi, thì đau do rách sụn chêm có xu hướng kéo dài dai dẳng, tái phát khi người bệnh đứng lên, đi bộ lâu hoặc lên xuống cầu thang. Nếu triệu chứng này lặp lại nhiều lần mà không rõ nguyên nhân, người bệnh nên nghĩ đến khả năng rách sụn chêm và đi khám chuyên khoa để kiểm tra.

2. Kẹt Khớp Hoặc Không Thể Duỗi Thẳng Gối

Đây là một trong những dấu hiệu rách sụn chêm rất đặc trưng. Khi một mảnh sụn bị rách kẹt vào khe khớp, nó tạo cảm giác như có vật gì đó bị “mắc” hoặc “khựng” bên trong khớp gối. Người bệnh không thể duỗi thẳng gối hoàn toàn. Cố gắng vận động mạnh để gối “mềm” ra có thể làm mảnh sụn kẹt sâu hơn, tăng nguy cơ viêm và tổn thương sụn.

Do đó, nếu cảm giác khớp bị kẹt hoặc bị cản trở vận động hết tầm, hãy ngừng mọi cố gắng duỗi thẳng và đi khám ngay.

3. Tiếng “Lục Cục” Hoặc Cảm Giác Lạo Xạo Khi Gập Duỗi

Khi vận động, bạn có thể nghe thấy âm thanh “tách tách”, “lục cục” hoặc cảm thấy chuyển động khớp không trơn tru, như có sự cọ xát bên trong. Điều này có thể là do mảnh sụn bị rách di chuyển trong khoang khớp, tạo ra âm thanh hoặc cản trở chuyển động của khớp.

Nhiều người nhầm lẫn tiếng “lục cục” là do khí khớp hoặc thiếu chất nhờn, tuy nhiên nếu tiếng động kèm cảm giác đau, cứng gối hoặc mất linh hoạt thì đó có thể là dấu hiệu rách sụn chêm đang âm thầm tiến triển.

4. Sưng Nhẹ Quanh Khớp Gối Không Rõ Nguyên Nhân

Không phải mọi ca rách sụn chêm đều sưng to. Một số trường hợp chỉ sưng nhẹ quanh gối, đôi khi kèm theo cảm giác ấm nóng hoặc hơi căng tức khi ấn vào. Do không có chấn thương rõ ràng trước đó, nhiều người xem nhẹ dấu hiệu này, cho rằng do thời tiết hoặc vận động quá sức.

Đây là phản ứng viêm của cơ thể đối với tổn thương bên trong khớp, khiến dịch khớp tiết ra nhiều hơn. Có thể chẩn đoán sớm thông qua các xét nghiệm hình ảnh như MRI hoặc siêu âm.

5. Cảm Giác Lỏng Lẻo Hoặc Mất Ổn Định

Rách sụn chêm làm suy yếu chức năng ổn định khớp của sụn. Biểu hiện là cảm giác bước đi không chắc chân, dễ “trẹo” nhẹ, hoặc lo sợ bị ngã khi xoay người hay bước xuống cầu thang, người bệnh có thể nhầm với các tổn thương dây chằng.

 Nếu để tình trạng lỏng lẻo này kéo dài, người bệnh sẽ tự động hạn chế vận động, dẫn đến teo cơ đùi, từ đó càng làm khớp gối kém ổn định hơn và đẩy nhanh tiến trình thoái hóa khớp.

Xử trí khi có các dấu hiệu rách sụn chêm:

Khi nghi ngờ có dấu hiệu rách sụn chêm, bước đầu tiên là nên đến khám tại các cơ sở y tế có chuyên khoa cơ xương khớp hoặc chấn thương chỉnh hình càng sớm càng tốt. Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng, kết hợp kiểm tra bằng các phương pháp chẩn đoán hình ảnh như siêu âm khớp, chụp MRI khớp gối để đánh giá chính xác mức độ rách sụn, vị trí tổn thương và khả năng can thiệp. Việc phát hiện sớm có thể giúp bệnh nhân điều trị bảo tồn bằng thuốc, vật lý trị liệu mà không cần phẫu thuật.