Cach hôi phuc sau mổ dây chằng chéo trước

Tôi mổ dây chằng chéo trước tại bệnh viện 108 đã được 1 tháng 25 ngày. Nhung nay chân lành lại bị đau cơ đùi và mông . Ngồi ghế hay nằm lâu cũng rất khó chịu

Xin bác sĩ huong dẫn cho tôi cach tập