Khớp cổ chân

Chào bác sĩ trong 1 lần khỏi động đá bóng e có khởi động cổ chân là ngoáy và duỗi thì có nghe kêu rắc 1 cái và bị đau và nhói ở khớp cổ chân. Khi về thì cổ chân có bị sưng nhẹ nhưng đi lại rất khó và bị đau nhói e có dán cao và bó lại hiện nay đã khỏi hết sưng đi lại bình thường ko đau. Nhưng e vẫn có cảm giác chân thấp chân cao và đặc biệt là khi vận động mạnh chạy là cổ chân bị đau nhói. Cổ chân e bị vậy dc 2 tháng rồi mong bác sĩ chuẩn đoán giúp e là bị làm sao và chữa trị thế nào ạ e xin cảm ơn