Bóng đá được mệnh danh là môn thể thao vua của mọi thời đại. Trái bóng tròn đã làm say mê biết bao trái tim yêu thể thao trên khắp thế giới. Ngoài con số 240 triệu cầu thủ thi đấu chuyên nghiệp được … [Read more...]
Tendoactive
3 thực phẩm giàu collagen type 1 nhất định phải biết
13 Tháng Mười Hai, 2018 by Leave a Comment
Collagen typ 1 là loại collagen được tìm thấy nhiều nhất trong cơ thể con người. Nó có cấu trúc dạng sợi và tạo thành các bộ phận của cơ thể, bao gồm gân, dây chằng, các cơ quan và da (lớp hạ … [Read more...]
Collagen typ 1 – thành phần thiết yếu cấu tạo nên gân, dây chằng
13 Tháng Mười Hai, 2018 by Leave a Comment
Giới thiệu về collagen Collagen là một protein đặc biệt cần cho hầu hết các tổ chức trong cơ thể và quá trình sinh tổng hợp collagen phụ thuộc vitamin C. Collagen tập trung nhiều ở da, lợi răng, … [Read more...]
Cấu tạo và chức năng của Gân & Dây chằng đối với hệ vận động.
12 Tháng Mười Hai, 2018 by Leave a Comment
Vai trò của gân và dây chằng trong hệ vận động: Hệ vận động rất quan trọng đối với cơ thể con người. Nhờ hệ vận động mà cơ thể con người có hình dạng nhất định, thể hiện được những động tác lao … [Read more...]
Chấn thương gân, dây chằng bao lâu mới hồi phục?
12 Tháng Mười Hai, 2018 by Leave a Comment
Có tới 11,4% dân số gặp phải tổn thương về gân và dây chằng. Có nhiều dạng viêm gân hoặc chấn thương gân do hoạt động lặp đi lặp lại hay vận động quá mức. Những loại chấn thương này thường dẫn đến … [Read more...]
7 chấn thương thể thao phổ biến nhất
11 Tháng Mười Hai, 2018 by Leave a Comment
Thể thao là một phần rất quan trọng trong cuộc sống, không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn trở thành thói quen và đam mê của nhiều người. Tuy nhiên việc tập luyện thể thao không đúng cách hoặc vượt … [Read more...]
Sinh lý quá trình đổi mới collagen trong gân, dây chằng
11 Tháng Mười Hai, 2018 by Leave a Comment
Gân và dây chằng đều được cấu tạo từ những bó collagen dày kết nối cơ bắp với xương và kết nối xương với xương. Quá trình sinh lý đổi mới gân và dây chằng diễn ra rất phức tạp và cần nhiều thời gian, … [Read more...]
Bài tập cho cơ Hamstring ( nhóm cơ sau đùi)
11 Tháng Mười Hai, 2018 by Leave a Comment
Bài tập cho gân khuỷu tay ( Tennis Elbow)
11 Tháng Mười Hai, 2018 by Leave a Comment
