Ngày đăng: 05/09/2026 Câu trả lời nằm ở "sự thoái hóa âm thầm do tuổi tác" Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng, khi bước vào tuổi trung niên, cấu trúc gân sẽ trải qua sự thay đổi lớn như:
Tiêm Corticoid giúp giảm đau vai nhanh, nhưng người lớn tuổi cần lưu ý điều gì?
Ngày đăng: 20/08/2026 Tiêm corticoid là phương pháp khá phổ biến trong điều trị viêm đau khớp hiện nay vì có thể giúp giảm đau và cải thiện vận động trong ngắn hạn, nhất là khi phối hợp với phục
Đau vai khi chơi pickleball là dấu hiệu gì?
Nếu bạn là một người yêu thích thể thao và đặc biệt là môn thể thao đang ngày càng phổ biến - pickleball, thì có thể bạn đã từng gặp phải tình trạng đau vai khi chơi pickleball. Đây không chỉ là một
Viêm gân khuỷu tay – tổn thương thường gặp nhất khi chơi pickleball
Pickleball mang lại vô số những lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, giống như các hoạt động thể thao khác, chơi pickleball cũng tiềm ẩn rủi ro gặp chấn thương. Trong đó, viêm gân khuỷu tay chính là loại
Viêm gân chóp xoay vai – Bệnh lý không thể xem thường
Khớp vai là khớp có biên độ rộng nhất, tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể, vì vậy cũng dễ bị tổn thương hơn các khớp khác. Viêm gân chóp xoay là một trong những bệnh lý khớp vai phổ biến, ảnh
4 Bài tập phục hồi Tennis elbow
Những người chơi thể thao, đặc biệt là các môn phải sử dụng chi trên nhiều như cầu lông, tennis, bóng chuyền,... thường xuyên gặp phải tổn thương tennis elbow. Bản chất của tổn thương tennis elbow là
Hội chứng đau vùng khuỷu tay (Tennis Elbow)
Hội chứng đau vùng khuỷu tay (Tennis_Elbow) là tình trạng viêm hoặc rách nhóm gân cơ duỗi tại chỗ bám vào mỏm trên lồi cầu phía ngoài xương cánh tay. Bệnh này rất hay gặp ở những người chơi
Tập vận động sau phẫu thuật cho gân bàn tay
Gân là một bộ phận nhạy cảm với tổn thương. Tổn thương thì dễ nhưng hồi phục thì khó. Trong chiến lược vận động trị liệu, tập để gân hồi phục không là câu chuyện của người ít kiên nhẫn. Phục hồi
