Đứt dây chằng chéo trước là một trong những chấn thương thường gặp nhất ở vùng khớp gối, có thể xảy đến với bất kỳ ai, bất kỳ độ tuổi nào. Tuy nhiên hoàn cảnh thường gặp chấn thương là trong khi chơi
Đau vai khi chơi pickleball là dấu hiệu gì?
Nếu bạn là một người yêu thích thể thao và đặc biệt là môn thể thao đang ngày càng phổ biến - pickleball, thì có thể bạn đã từng gặp phải tình trạng đau vai khi chơi pickleball. Đây không chỉ là một
Viêm gân khuỷu tay – tổn thương thường gặp nhất khi chơi pickleball
Pickleball mang lại vô số những lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, giống như các hoạt động thể thao khác, chơi pickleball cũng tiềm ẩn rủi ro gặp chấn thương. Trong đó, viêm gân khuỷu tay chính là loại
Viêm cân gan chân là gì?
Viêm cân gan chân là tình trạng cơ gân bàn chân bị viêm (sưng) dẫn đến đau gót chân. Cân gan chân là một dải gân cơ bám từ các chỏm xương bàn đến xương gót giúp bàn chân có độ nhún và duy trì độ cong
Bài tập hỗ trợ chữa viêm cân gan chân
Viêm cân gan chân là bệnh thường gặp. Các bài tập có thể giúp người bị viêm cân gan chân giảm đau, cải thiện sức mạnh cơ cũng như thúc đẩy sự linh hoạt ở các cơ chân và dây chằng. Cân gan chân là
Viêm gân chóp xoay vai – Bệnh lý không thể xem thường
Khớp vai là khớp có biên độ rộng nhất, tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể, vì vậy cũng dễ bị tổn thương hơn các khớp khác. Viêm gân chóp xoay là một trong những bệnh lý khớp vai phổ biến, ảnh
4 Bài tập phục hồi Tennis elbow
Những người chơi thể thao, đặc biệt là các môn phải sử dụng chi trên nhiều như cầu lông, tennis, bóng chuyền,... thường xuyên gặp phải tổn thương tennis elbow. Bản chất của tổn thương tennis elbow là
Đau nhói lòng bàn chân phải làm sao?
Buổi sáng bước xuống dưới giường cảm giác đau nhói không biết là bị bệnh gì? Đây là triệu chứng rất điển hình của bệnh lý Viêm cân gan chân (gai xương gót chân. Cân gan chân chính là dải gân cơ ở
Đứt dây chằng đầu gối – Nỗi ám ảnh khi chơi thể thao
Khớp gối là một khớp lớn và rất quan trọng trong vận động của cơ thể. Hệ thống khớp gối được giữ vững nhờ 4 dây chằng chính bao gồm, dây chằng chéo trước, chéo sau, dây chằng bên trong và bên
Viêm gân điểm bám phải điều trị như thế nào?
Gân có vai trò là mô liên kết nối cơ với xương, ở phần gân tiếp giáp với xương được gọi là điểm bám gân. Trong quá trình vận động, đặc biệt là những vận động lặp đi lặp lại thường xuyên khiến cho vị
Phòng mạch FM – Bong gân, giãn dây chằng
Bong gân, giãn dây chằng là những tổn thương rất thường gặp, không chỉ ở những người chơi thể thao mà hầu hết tất cả mọi người đều có thể gặp phải tình trạng này. Có nhiều mức độ tổn thương khác
Hội chứng Tennis elbow có chữa khỏi không?
Hội chứng tennis elbow là bệnh lý do tổn thương vùng gân mỏm lồi cầu xương cánh tay. Biểu hiện thường gặp là bệnh nhân đau ở khu vực khuỷu tay, đau có thể lan xuống cánh tay và bắp tay. Những người
