Khớp gối là một khớp lớn và phức tạp có vai trò quan trọng đối với vận động của cơ thể. Khớp gối hoạt động dựa trên sự phối hợp của nhiều cấu trúc, trong đó các dây chằng trong và quanh khớp gối giữ … [Read more...]
Tendoactive
Các giai đoạn phục hồi và tập luyện sau phẫu thuật dây chằng chéo
2 Tháng Năm, 2019 by Leave a Comment
Tại sao điều trị bệnh lý gân, dây chằng dai dẳng và hay tái phát?
19 Tháng Ba, 2019 by Leave a Comment
Gân và dây chằng là mô liên kết quan trọng giúp truyền lực từ cơ tới xương và từ xương tới xương nhằm thực hiện các quá trình vận động phức tạp của cơ thể. Có tới 11,4% dân số gặp phải tổn thương về … [Read more...]
Tập vận động sau phẫu thuật cho gân bàn tay
18 Tháng Một, 2019 by Leave a Comment
Gân là một bộ phận nhạy cảm với tổn thương. Tổn thương thì dễ nhưng hồi phục thì khó. Trong chiến lược vận động trị liệu, tập để gân hồi phục không là câu chuyện của người ít kiên nhẫn. Phục hồi … [Read more...]
Tập luyện sau mổ tái tạo dây chằng chéo trước khớp gối
18 Tháng Một, 2019 by Leave a Comment
Sau mổ nội soi tái tạo dây chằng chéo trước cũng như sau các ca mổ chỉnh hình khác, người bệnh cần phải trải qua giai đoạn quan trọng là tập luyện. Tùy theo tính chất tổn thương của dây chằng, tùy … [Read more...]
Đứt dây chằng chéo trước: Hậu quả và thời điểm phẫu thuật
18 Tháng Một, 2019 by Leave a Comment
Nhiều người bị đứt dây chằng chéo trước (vì tai nạn, chấn thương thể thao, vận động quá mức...) nhưng không biết (do vẫn đi lại được), không xử lý đúng, một thời gian sau mới thấy đầu gối mất vững, đi … [Read more...]
Nhận biết bệnh viêm gân thường gặp và điều trị
18 Tháng Một, 2019 by Leave a Comment
Tại sao bị viêm gân? Thực tế tình trạng viêm gân rất phổ biến có thể xảy ra trong các nhiều hợp: Nguyên phát do các hoạt động quá mức do nghề nghiệp, chấn thương trực tiếp, co cơ quá mức, … [Read more...]
Có thực sự cần thiết phải phẫu thuật khi tổn thương dây chằng đầu gối?
14 Tháng Mười Hai, 2018 by Leave a Comment
Đứt dây chằng chéo trước là loại tổn thương thường gặp nhất trong chấn thương khớp gối. Nguyên nhân thường do chấn thương thể thao, tai nạn giao thông, và tai nạn sinh hoạt. Tại Mỹ, hàng năm có khoảng … [Read more...]
Sơ cứu chấn thương đúng cách khi chơi đá bóng
13 Tháng Mười Hai, 2018 by Leave a Comment
Chơi bóng đá cũng dễ gặp chấn thương như các môn thể thao khácHiện nay phong trào tập luyện và chơi đá bóng như một môn thể thao rèn luyện sức khỏe rất phổ biến đặc biệt trong giới trẻ. Tuy nhiên … [Read more...]
Chấn thương phổ biến trong bóng đá và cách khắc phục
13 Tháng Mười Hai, 2018 by Leave a Comment
Bóng đá được mệnh danh là môn thể thao vua của mọi thời đại. Trái bóng tròn đã làm say mê biết bao trái tim yêu thể thao trên khắp thế giới. Ngoài con số 240 triệu cầu thủ thi đấu chuyên nghiệp được … [Read more...]
3 thực phẩm giàu collagen type 1 nhất định phải biết
13 Tháng Mười Hai, 2018 by Leave a Comment
Collagen typ 1 là loại collagen được tìm thấy nhiều nhất trong cơ thể con người. Nó có cấu trúc dạng sợi và tạo thành các bộ phận của cơ thể, bao gồm gân, dây chằng, các cơ quan và da (lớp hạ … [Read more...]
Collagen typ 1 – thành phần thiết yếu cấu tạo nên gân, dây chằng
13 Tháng Mười Hai, 2018 by Leave a Comment
Giới thiệu về collagen Collagen là một protein đặc biệt cần cho hầu hết các tổ chức trong cơ thể và quá trình sinh tổng hợp collagen phụ thuộc vitamin C. Collagen tập trung nhiều ở da, lợi răng, … [Read more...]
Cấu tạo và chức năng của Gân & Dây chằng đối với hệ vận động.
12 Tháng Mười Hai, 2018 by Leave a Comment
Vai trò của gân và dây chằng trong hệ vận động: Hệ vận động rất quan trọng đối với cơ thể con người. Nhờ hệ vận động mà cơ thể con người có hình dạng nhất định, thể hiện được những động tác lao … [Read more...]
